jak sie nie chce

dobra micha widzę, że Kinga czytasz a i do matury ciśniesz ostro, chopie to jeszcze ponad miesiąc (), a na serio to sam bym chciał mieć jakąś motywację żeby się zacząć coś już uczyć, a tu się nie chce jak ch...

[...] Nie można się na siłę do czegoś zmuszać bo to tylko strata czasu i zawiedziona nadzieja. Zapał i motywacja są niezbędne na każdym etapie trenowania BodyBuldingu, tak jak zresztą i w każdym innym sporcie, więc skoro brak go na samym początku to warto się poważnie zastanowić nad rozpoczęciem 'przygody'. P.S. Tata ma rację - wspomagacze [...]

[...] 6. side 17 i 17 7. brzuch dół 20 8. brzuch bok 20 i 20 Sorry za streszczenie maksymalne, ale mam nadzieję, że będzie zrozumiałe, goni mnie czas. ad1.przy mostku czuję jak spina mi się tyłek, wzięłam sobie pod nogę podłożyłam coś ala step, ale pracę pleców też czuję nad pośladkiem. ad2. invert - bardzo, bardzo trudne dla mnie i ledwo dałam [...]

To fala wyslij mi na priv sowje wymiary z poczatku i teraz, diete jaka masz, rozklad itd.. trening jaki masz dokladnie czy jaki tam planujesz miec i czas jaki mozesz poswiecic na cwiczenia bo trzeba to wszytsko bedzie wplesc. A w blogu ciezko wszytskiego szukac w sumie nie pogardzilabym tez zdjeciem sylwetki przod bok tyl, przyda sie do oceny [...]

[...] ze kazdy zgrywa cfaniaka bo wie wiecej ode mnie i nikt niejest w stanie normalnie wytłumaczyć tylko kazdy potrafi wysyłac do innych linków lub ogólnikowo omawiac problem , jak pierwszy raz tu jestem to sie niedziecie że niewiem o co chodzi... to wy robicie ze mnie ofiare bo niepotraficie normalnie rozmawiać ! " Otóż nikt tutaj nie zgrywa [...]

[...] 2 -3 tacki jaj tygodniowo wolowina codzien 3-4 razy albo dzien wolowina dzien kurak ryby w sumie diety to nie trzymalem nigdy kazdy posilek mial byc 50 g bialka i tego sie trzymalem jak sie robi aero to jajka mozna jesc a jak sie nie zje to mozna wypic %-)tak czy tak wszystko wysramy :)) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-10-13 15:03:31

też nie chce w to wierzyć tak jak w te podciągnięcia, 25 pompek i tylko 2 razy mniej podciągnięć, no ale jak ktoś nie chce być szczery to niech nie będzie. Sprawdź technike ćwiczeń żebyś nie nabral zlych przyzwyczajen Jak myślisz,po co miałbym zmyślać?Chyba chcę jak najlepiej. Sam się dziwię takich wyników,przy podciągnięciach nie opuszczam do [...]

[...] sobie rady z Fedorem, z resztą mogę się zgodzić, ale Mir... błagam Lubię go, ale Fiedzia by go poskładał. IMO Mir załatwiłby Fedora samymi warunkami fizycznymi, podobnie jak to zrobił Silva. 1. Werdum (czarny pas, 2 dan BJJ) - "Gdy go złapałem w trójkąt byłem zaskoczony, że tak długo nie odklepywał. To trwało chyba ponad 20 sekund, albo i [...]

bo mi sie nie chce :/ bo jak mnie najdzie ochota na jakis film to chce teraz ale chyba zaraz cos zaczne sciągac zeby bylo na 100% na kiedys :D

[...] Barego a post do poprawy planów jest "nie aktywny" od dłuższego czasu, ponieważ, pisać to samo setki razy nikomu już się nie chce odsyłać do podwieszonych to jak grochem o ścianę (zazwyczaj) 3/4 osób z tego działu, potrzebuje innego treningu niż są w podwiesznych,(przynajmniej w innej, korzystnej formie) przydała by się [...]

Przyznam że mi to obojętne - w sensie czuję się lekko głodny to wrzucam orzechy jak akurat nie chce mi się robić posiłku. Nie widzę też większej różnicy między 3-4 a 6 posiłkami dziennie. Widzę że posiłki nie są jeszcze do końca zbilansowane, będę nad tym pracował. Tłuste ryby morskie i inne rodzaje mięsa (niż kurczak) oczywiście wejdą ale raczej [...]

[...] inną dyscyplinę sportu, bądź życia, są przeróżne. Indywidualne wyznaczniki kierują podejściem, bądź stopniem zaangażowania w wysiłek, który wkładamy w treningi, tak zawodowe jak i rekreacyjne. Niezależnie od tego, co nami kieruje i jakie osiągamy rezultaty, to potrzeby naszego organizmu radykalnie rosną. Natura dostarcza nam wielu substancji [...]

[...] na siłce to będą tylko dwa dni w tygodniu.Nie odsyłać mnie tylko do innych działów,nie pisać mi- zrób trening FBW ,czy h... go wie jaki(to mi nic nie mówi,a czytać mi się nie chce).Jak mi ktoś tak napiszę dam banaPo ile ćwiczeń na daną partię robić i jechać ciężarami wagowo w dół czy w górę? Po ile [...]

Antos, najlepiej bedzie jak podasz mi gg na priva, albo sam napisz na moje: 6712810 zebym cie mial w kontaktach, zamiast tutaj ciagle spamowac, oczywiscie o ile nie masz nic przeciwko Dobra, dzis wypiska z michy rezcnie niestety, cos nie dalo rade na tym dzienniku dietetycznym zrobic ;/ : -1 posilek: 3 jajka, 80g owsianych, 400 ml mleka -2 [...]

Widziałem zdjęcia w chwili prawdy . k***a kosa jest . Wierzyć się nie chce , ze to okres masowy . Tylko czekam co to będzie jak zaczniesz palić ten fat co się wylewa z każdej strony Haha Jest sztos . Mega forma

[...] badań bo mi sie nie chce.Piszę tylko o swoich odczuciach.Za pare dni przechodze na npp Atomica zobaczymy co bedzie dalej.Jak libido spadnie to znaczy,ze cos nie tak z tym npp Rotexa.Nie jestem pewien na 100% bo jak pisalem nie robilem badan,ale dziwi mnie to libido.Cos mi tu nie gra poprostu. Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2012-01-07 23:31:21

Ja jadam jak mi się chce :-) Zazwyczaj w święta to mi się nie chce :-D

Nic mi się nie chce... jak zawsze z rana Ile czasu się rozbudzacie? Ja z 1h

a mnie sie nie chce nic sciagac bo jak komo mi muli to mnie chvi szczela a chetnie by sie cos obejrzalo

Niestety ostatnio czesto i pyerdole to miasto :-) Wiecznie będą tam korki :P Chciałem do Kato jechać na trening jak w bielsku spałem ale tychy korek, pszczyna korek i mi sie odechciało :P A teraz w Zawierciu będę i tam bede na trening szedł bo kombinować mi się nie chce :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-07 20:52:40